چند نوع پوست داریم؟
پوست خشک، معمولی ، چرب، ترکیبی شما یکی از این 4 نوع پوست را دارید ولی با توجه به تغییر فصل و سن امکان دارد تغییر کند. پوست کم آب وخشک کاملا با هم متفاوت هستن، پوست کم آب و خشکی پوست به دلیل چربی طبیعی پوست است ولی پوست خشک یه نوع مشکل پوستی است که باید به دکتر مراجعه کرد.
پوستمان را لایه ای به نام سبوم تشکیل می دهد. این لایه نازک است و کارایی های فراوانی برای پوست ما دارد که باعث می شود پوست ما خشک نشود و از ورود باکتری ها جلوگیری می کند. کم آبی یا دی‌هیدریشن با پوست خشک متفاوت است کم آبی پوست زمانی اتفاق می افتد که رطوبت موجود در لایه سطحی پوست کاهش پیدا کند این مشکل باعث می شود شما پوستی کدر و خسته داشته باشید اما با راه کار های زیر می توانید این مشکل را برطرف کنید.
تا حالا شده محصولات ارایشی برای پوستتان تهیه کرده باشید و به جای مفید بودن بهتر به پوست شما آسیب رسانده باشد و پوست شما را خراب کرده باشد در این مقاله شما را به خوبی راهنمایی میکنیم که چگونه محصولات آرایشی و بهداشتی خودتان را صحیح انتخاب کنید تا پوستتان آسیب نبیند و به جای بهبود بدتر مورد اسیب قرار نگیرد.
عوامل مشخص کننده نوع پوست
پوست شما را عوامل مختلفی مورد تاثیر قرار میده و که با دانستن این عوامل شما می تواند نوع پوست خودتان را تشخیص دهید. ژنتیک:هر فردی ژنتیک پوست خودش را راز پدر و مادر میگیرد پس شما به پدر یا مادر رفته اید که مشخص میکند شما پوستی خشک،چرب، و حساس دارید. آب و هوا:تغییر هوا مثل هوای شرجی هوای گرم و یا سردی بر روی بافت پوست تاثیر بسزایی دارد
- هورمون ها:نوسان و تکان خوردن هورمون ها باعث تغییر نوع پوست می شود مانند دوران حاملگی و یا مریضی خاص
- داروها:دارو های مختلفی وجود دارد که میتواند بر روی بافت پوست شما تاثیر بگذارد و آن را تغییر دهد و این بسیار مهم و تاثیر گذار میتواند باشد.
- رژیم غذایی :مواد غذایی تاثیر خیلی زیاد دارد برای نوع پوست مثل مصرف بیشتر از اندازه نمک و یا شکر و ….
- مراقبت های پوستی:این که شما ضدافتاب میزندی یا نه و از چه صابونو شامپویی استفاده می کند نیز تاصثیر زیادی بر روی نوع پوست شما دارد.
چجوری بفهمیم چه نوع پوستی داریم؟
براین کار پوست خودتان را تمیز کنید اگر عرق کردن و یا اگر آرایش برروی صورت دارید پوست خودتان را تمیز تمیز کنید و در مرحله بعد با حوله و یا پارچه ای نرم و پوست صورت خودتان را خشک کنید توجه کنید هیچ مواد اضافی و یا شوینده و نرم کننده باید بر روی پوست خودتان بزنید.
یک ساعت به پوست خودتان دست نزنید و بعد از با دقت از نزدیک به پوست خودتان نگاه کنید و ببینید با عکس زیر مقایسه کنید و تفاوت را خودتان بسنجید:
انواع پوست :
پوست خشک: در این یک ساعت احساس خارش و پوسته پوسته شدن پوست را دارید که خیلی بر روی پوست شما تاثیر میگذارد.
چرب:احساس چربی و درخشش در پیشانی و بینی دارید.
حساس: پوستی هست که با کوچکترین دست زدن در میگیرد و قرمز می شود.
مختلط:در تمامی نواحی پوست حساس چرب و بدن و روغنی بودن را می کنید.
پوست خشک
می تواند یک مشکل ژنتیکی باشد و از بچگی این مشکل برای پوست شما وجود داشته باشد که نگران نباشید در مقاله آبرسانی پوست راه حل برطرف کردن این مشکل را آوردیم. و ممکن است به دلیل فقدان توازن هورمون، آب و هوای خشک، استفاده از لوازم گرمایشی در دمای بالا، حمام و دوش آب گرم، مصرف دارو،بالا رفتن سن تمامی این موارد که بیان شده دلیل داشتن پوست خشک است و اگر خودتان تشخیص دارد یکی از آنها نیست نگران نباشید و این مشکل ژنتیکی نیست و فقط کافیه روش مراقبت از پوست خودتان را تغییر بدهید.
چه چیز هایی به پوست اسیب میزنه ؟
حمام دوش آب گرم و استفاده از مواد الکلی و هوای خشک وسایل گرمایشی و صابون های فاسد و ….
پوست چرب:
پوشت شما به سرعت چرب می شود و در هر چند ساعت احساس می کند منافظ پوستتان بسته شده است و باید صورت خودتان را بشویید تا به پوست شما آبرسانی شود. و حس بزرگتر شدن منافذ پوستتان را دارید. عواملی مانند ژنتیک و استفاده زیاد از لوازمی که پوست را خشک میکند و تغییرات هورمونی باعث میشود شما پوستی چرب داشته باشید.سعی کنید از لوازم آرایشی یا کرم هایی برای پوستتان استفاده کنید که روغن نداشته باشد تا از چرب شدن پوست جلوگیری کند که خود این بیشتر چرب شده پوست باعث ایجاد خشکی در پوست می شود.
درمان خشکی پوست
- استفاده از پاک کننده مناسب پوست خشک
- استفاده از آبرسان دور چشم
- استفاده از رطوبت رسان‌های قوی مناسب خشک پوست
- دوری از عوامل خشک کننده محیطی
- استفاده درست از ضد آفتاب
- استفاده از جلسات آبرسانی
پوست ترکیبی
این نوع پوست کمتر مورد توجه قرار گرفته است. این افراد معمولاً پوستی نرمال دارند اما در زمان‌های مختلف تمایل به خشکی و یا چربی دارند. مراقبت از آن زمانی که چرب می‌شوند مانند پوست چرب و در زمان‌هایی که خشک می‌شوند مانند پوست خشک است.
چگونه پوستی سالم و شاداب داشته باشیم؟
گردش غیرطبیعی خون در پوست و کندی حرکت آن باعث می شود که آن به بیماری دچار شود. یکی از این بیماری ها پیدایش لکه های سرخ بر روی آن است. این بیماری بیشتر مختص افراد بی تحرک و با فعالیت کم است. بسیاری از ناراحتی های پوستی به بیماری های درونی ارتباط دارند که تنها پزشک متخصص می تواند آن را درمان کند. به طور کلی آلودگی، رژیم غذایی، کم خوابی و استرس دشمنان آن محسوب می شوند.
برای اینکه پوستی سالم داشته باشیم باید همیشه آن را تمیز نگه داشت و با مصرف غذاهای مناسب پروتئین، ویتامین و رطوبت آن را متعادل نگه داریم. روش پاک کردن هر نوع تایپ پوستی به نوع آن و نوع پاک کننده بستگی دارد. از اقدامات ضروری برای مراقبت از آن شامل بخور، ماسک، ماساژ و ورزش صورت است.
پوست حساس، نیازمند مراقبت های ویژه
همانطور که از نامش پیداست، نازک نارنجی بودن،مشخصه این نوع پوست است. پوست حساس با کوچکترین تحریک ناشی از تابش آفتاب،اصلاح کردن صورت،استفاده از شوینده‌های نا‌‌مناسب، خوردن برخی مواد غذایی و ادویه ها،مصرف برخی از لوازم آرایشی و بهداشتی و حتی زیورآلاتی با متریال مشخص واکنش شدید نشان داده و دچار قرمزی، التهاب،خارش و سوزش می‌شوند.
در واقع می توان گفت که پوست حساس می تواند هر نوع پوستی باشد و برای آنکه آن را سالم نگه داریم ابتدا باید از هر آنچه به آن آلرژی داریم پرهیز کرده یا تحت نظر پزشک متخصص از داروهای ضد آلرژی استفاده کنیم و در انجام مراقبت های لازم برای این نوع پوست، دقت و حساسیت بیشتری به خرج دهیم چرا که واکنش آن بسیار بیشتر از یک پوست عادی است.